jueves, 12 de septiembre de 2013

Esto marcha

Buenos días! Hoy, escribo desde Jaén, por qué? Porque ya he empezado el que es el último año de mi carrera, muy contenta por ello, al igual que por intentar conseguir ese objetivo deportivo, como es 1h44' en 20km marcha y poder estar entre las mejores atletas españolas.
 
Los entrenamientos de estos días, han sido, duros, puesto que esta semana ha sido un poco de asimilación, había que acostumbrarse a madrugar, estar toda la mañana en la universidad, y luego entrenar, pero bastante bien, el lunes 55' acabando por debajo de 5'/km y 10 series de 100, a buen ritmo. Martes una buena sesión de técnica, con arrancadas, buenas sensaciones, recuperando esa sensación de marcha fácil. Ayer sesión mas tranquila, 1h de carrera, acabando a buen ritmo+20'marcha.

Espero acostumbrarme pronto a estos días y poder contaros diariamente la progresión, que de momento, es notable.

Rafael y Macarena

Author & Editor

Corre cuando puedas, anda si tienes que hacerlo, arrástrate si tienes que hacerlo, simplemente nunca te rindas. DEAN KARNAZES

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