martes, 9 de febrero de 2016

Brooks green silence vs merrel bare acces 4

Buenas tardes, hoy venimos con una comparación de las dos últimas zapatillas que Macarena a usado para marchar en los últimos años.

Dos zapatillas vinculadas al minalismo, que desde que investigamos en este mundo...pensamos que son idóneas para la marcha...os contamos por qué.


Las Brooks Green Silence son unas zapatillas ligeras que sobresalen por su flexibilidad y su buena amortiguación

Ideales para competir, y aptas para correr sin calcetines. 

Es importante reseñar que está desarrollada con tecnología BioMoGo, la cual la convierte en totalmente biodegradable. Aproximadamente el 75% de sus componentes son materiales reciclados, e incluso se usa tinta de soja en su fabricación evitando compuestos tóxicos

Su suela dura muy poco, pero es muy flexible, y sin ningun tipo de refuerzo, metiendose en la linea del minimalismo.
El peso de esta zapatilla es de196g.


Las bare acces 4 sólo tienen 13,5 mm de altura de suela y son unas zapatillas planas, con drop 0 mm. Su flexibilidad es buena y no poseen refuerzos laterales o sistemas que controlen la pisada. Lo que hacen que las Bare Access 4 se encuentre en la frontera de la clasificación entre una zapatilla minimalista pura o intermedia, decantándonos por introducirla en el grupo de las minimalistas intermedias por el espesor de suela y su buena, pero limitada flexibilidad. El talón no presenta contrafuertes y lo único que utiliza para darle forma es un leve acolchamiento y el mismo material sintético utilizado en la puntera. El interior está totalmente forrado y no presenta plantilla extraíble. Están indicadas para usar sin calcetines y la malla interior, fabricada en microfibra, aparece fijada a la lengüeta dando la sensación de un calcetín. Esta malla que está en contacto con el pie es transpirable y está tratada con Aegis® para evitar malos olores.

La suela está formada por una entresuela de 8 mm de MBound que aporta un poco de amortiguación y protección, y una suela Vibram® TC-1

El peso de esta zapatilla es de 196g.


Como vemos, las zapatillas tienen características similares. La diferencia principal vienen en la suela, que en el caso de merrel, tiene una suela vibram por lo que la hace mas duradera, mientras que las brooks se desgasta con facilidad, por esto, hacen que merrel sea la mejor elección.

En cuanto a sensaciones a la hora del día a día, ambas son zapatillas muy ligeras, pero en el caso de merrel, se adapta mas a cada paso. Es como si cada zancada pudiera sentir todo el movimiento que hace mi pie en el asfalto, lo que me proporciona mayor control de mi técnica y mayor seguridad.

Tras el momento de la competición y entrenamientos las sensaciones también son muy distintas, y es que no estar acostumbrada una zapatilla tan minimalista como merrel, hace que la fascia plantar se cargue al principio, pero tras varias semanas podemos comprobar que tenemos mas estabilidad y mayor fuerza en nuestros tobillos y pies. Esto nos obliga a tener una progresion con estas zapatillas que no la tenemos con las brooks, que no nos carga tanto la musculatura, pero tampoco nos ayuda a fortalecer una musculatura importante en nuestro deporte. 

Por todo esto, elijo las merrell bare acces 4, ante las brooks green silence, aunque son dos zapatillas de características similares, y estas brooks me han ayudado a pasar a las merrell con mayor comodidad que si viniera directamente de unas zapatillas voladoras.

¿Por qué zapatilla minimalista para marchar?

¿Por qué no? Una zapatilla minimalista es menos pesada que una zapatilla voladora y una zapatilla plana, lo que la hace idonea para marchar.




Rafael y Macarena

Author & Editor

Corre cuando puedas, anda si tienes que hacerlo, arrástrate si tienes que hacerlo, simplemente nunca te rindas. DEAN KARNAZES

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